No le escribas.

Sabes que buscarlo te hace daño, pero aun así sentís el impulso de revisar sus redes, escribirle o esperar un mensaje. Este e-book te ayuda a comprender por qué cuesta tanto soltar y te brinda herramientas concretas para sostener el contacto cero sin recaer una y otra vez. Ver más detalles

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¿Qué incluye este e-book?

Teoría para comprender qué es y qué no es el contacto cero.
Teoría en relación a cómo funciona el apego después de una ruptura.
Estrategias para limpiar tu entorno digital y reducir recaídas.
Herramientas para atravesar los impulsos de escribirle.
Actividades prácticas para recuperar tiempo, energía y foco.
Recursos para volver a vos sin culpa si recaés.

Porque el contacto cero no es para que vuelva. Es para que vuelvas vos.

Incluye

2 No le escribas - Maricel Conse.pdf

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